eBooks Psychotherapie - Search Books

Branko Perc Psychotherapie gegen Topophobie

Lampenfieber bekämpfen

Psychology
German
13235 Words
Ages 16 and up
269
0

Lampenfieber wird ähnlich schlimm wahrgenommen, wie die Angst vor politischen Unruhen, Krieg, Tod oder gefährlichen Krankheiten. Das hat eine wissenschaftliche Studie eindeutig belegt. Lampenfieber ist die größte aller Ängste überhaupt. Viele Schauspieler, Sänger, Musiker, Jobbewerber in Vorstellungsgesprächen, Studenten, Schüler, Lehrer, Manager, Wirtschaftbosse, Repräsentanten, Professoren, Gelegenheitsdarsteller in Shows und viele andere mehr, kennen diese Angst nur zu gut. Sie auch? Dann kommt Ihnen die folgende Situation bestimmt bekannt vor? Sie stehen vor Publikum und müssen eine Rede halten, ein Lied singen oder sonstwas darstellen. Plötzlich bricht Ihnen der Schweiß aus. Sie haben feuchte Hände. Ihre Stimme versagt, obwohl Sie doch sonst nicht „auf den Mund gefallen“ sind. Sie kommen ins Stocken und verhaspeln sich. Sie finden nicht mehr in Ihren gewohnten Rhythmus hinein. Ihnen rutscht das Herz sozusagen „in die Hose“. Sie werden nervös. Ja sogar Ihre Stimme verändert sich plötzlich in hohe fiepende Töne. Alles, was Sie sich sorgfältig überlegt oder auswendig gelernt haben, ist mit einem Mal weg – Horror pur! Und wenn es richtig schlecht läuft, dann kann so ein Desaster unter bestimmten Umständen sogar katastrophale (berufliche) Folgen für Sie haben. Wenn auch Sie mit den Problemen des Lampenfiebers zu kämpfen haben, dann sollten Sie sich guten Rat holen. Und dieser gute Rat muss gar nicht mal so teuer sein! Das eBook „Psychotherapie gegen Topophobie – Tipps für den glanzvollen Auftritt“, enthält alle wichtigen Ratschläge und clevere Kniffe (u.a. in Form einer Checkliste), wie Sie als Betroffener das Lampenfieber endlich in den Griff bekommen und glanzvolle, öffentliche Auftritte absolvieren können. Vorhang auf! [more]

Keywords: Lampenfieber, Psychotherapie, Topophobie, Ratgeber, Problemlöser, Angst

€12.49

Horst U. Tabler Krebsbehandlung mit Hypnose

Mein erfolgreicher Kampf für ein 2. Leben

Health & Fitness
German
11867 Words
Ages 10 and up
147
0

Mein erfolgreicher Kampf für ein 2. Leben Einleitung Mein Name ist Horst Tabler. ich bin 76 Jahre alt und meine jetzige Tätigkeit ist Heilpraktiker für Psychotherapie mit dem Fokus auf Hypnosetherapie. Ich beschäftige mich in meiner Praxis schon seit gut 15 Jahren überwiegend mit Suchtpatienten aber auch gelegentlich mit Patienten die Krebs haben. Wichtig ist, dass diese Patienten austherapiert sind. Das bedeutet, dass die bei Krebs üblichen medizinischen Therapien wie Stahl, Strahl und Chemo durchgeführt wurden. Natürlich kann man auch während einer Chemo die Folgen mit Hypnose mildern- Jetzt hat es mich erwischt. Ich habe Krebs. Mit 76 Jahren hat man sicher sein Leben schon hinter sich, aber ich wollte es so eigentlich nicht abschließen. Dieses ebook ist als Information für Krebspatienten gedacht. Es ist sicher auch ein Teil meiner eigenen Psychotherapie. Ich habe, seit bekannt ist, dass ich Krebs habe, das sind jetzt ca. 5 Monate, einige Übungen mit Selbsthypnose recht erfolgreich getestet. Konkrete Vorschläge finden Sie in den Kapiteln 15, 16, 17, und 18. Und ich weiß sicher, dass ich in ca. 8 Wochen wieder auf meinem Surf-Board stehen und über die Ostsee gleiten werde. Kommen Sie mit, ich lade Sie ein nach Fehmarn an den Wulfener Hals. Und eins sollte klar sein, ich habe beide Behandlungen genutzt, die schulmedizinische und die Alternativmedizin. [more]

Keywords: Krebsbehandlung, Alternativmedizin, Schulmedizin Krebs, Hypnose, Selbsthypnose, Hautkrebs, Darmkrebs, Lungenkrebs, Prostatakrebs, Brustkrebs, Krebstherapie, Hirntumor, Krebs Vorbeugen, Reframe, Psychotherapie, Psychologe, Suggestionen, Metastasen, Überlebenszeit, Prognose, Unterbewusstsein, Mental-Ataraxie, Tiefenhypnose [more][Less]

€4.49

Andreas Altwein Affinität zur Angst

Horror
German
4409 Words
Ages 18 and up
31
1

Der Tag, an dem meine neue Patientin die Praxis betrat, war zugleich der Tag, an dem mein Leben [more]

Keywords: Psychotherapie, Töten, Lust, Angst

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Kim Eisenheide Die Alien-Sex-Therapie

Erotische Geschichte

Erotic
German
24587 Words
Ages 16 and up
1006
9

Der Unsichtbare will nach Süden. Und Florian scheint ein einfaches Opfer. Doch der junge Mann hat mehr Probleme als auf den [more]

Keywords: roadtrip, therapie, sexsucht, fkk, exhibitionismus, psychotherapie

For Free

Dipl.Psych. Sonja Tolevski Schäm dich!

Raus aus der Scham und Beschämung

Psychology
German
12478 Words
Ages 18 and up
0
0

Scham hat uns unter Umständen fest im Griff. Du hast das Gefühl, dass du nicht dein wahres Ich zeigen kannst? Du teilst deine Gedanken oder Gefühle nicht mit, weil du Angst hast, dich zu blamieren? Du machst dir Sorgen, zu versagen? Du bist ein Perfektionist? Du fühlst dich wie ein Außenseiter? Du hast das Gefühl, dass du anderen nicht trauen kannst? Du fühlst dich wie ein Mauerblümchen, ziehst dich zurück, versuchst unauffällig zu sein um auf keinen Fall in die Situation der Beurteilung zu kommen? Scham kann langfristige emotionale Auswirkungen haben, die uns daran hindern, eine gesunde Beziehung zu uns selbst aufzubauen. Vieles von dem, was als Symptome verschiedener Störungen empfunden wird, hat eine Grundlage in der Scham. Angstsymptome sind häufig auch auf Scham zurückzuführen, ebenso kann eine Depression ihren Ursprung in der Scham haben. Scham entsteht meist in unserer Kindheit und Jugend als wir Erfahrungen ausgesetzt waren, denen wir machtlos gegenüberstanden und die wir als eigene Fehlerhaftigkeit abgespeichert haben. Aber es gibt auch Wege aus der Scham und Beschämung. [more]

Keywords: Scham, Beschämung, Psychotherapie, Toxisch, Narzissten, Schuld, Schamgefühl, Schuldzuweisungen

€7.99

Eva Malchereck Zwischen Schwarz und Weiss ist ganz viel Bunt

Psychology
German
8355 Words
Ages 12 and up
94
0

Sechs Jahre lang leidet Eva an schwerer Migräne. Sie liegt oft tagelang im Bett. Zweifel und Unsicherheit über ihre eigene Leistungsfähigkeit machen sich breit. Oft fehlt ihr die Motivation, selbst alltägliche Dinge zu erledigen. Anfang 2020 schließlich der Wendepunkt: Aufnahme in die Max Planck Klinik in München. Diagnose: Mittelschwere depressive Episode. „Ich und depressiv?!” Das wäre der stets aufgeweckten Studentin nicht im Traum als Ursache ihrer langjährigen Migräneattacken in den Sinn gekommen. Und doch: Die Entscheidung eines stationären Aufenthalts half ihr sehr. In diesem kleinen Handbuch berichtet Eva von ihrer Reise zu sich selbst, dem manchmal beschwerlichen Weg mit chronischen Schmerzen, von Persönlichkeitsentwicklung und negativen Glaubenssätzen, aber auch davon, was ihr in der Therapie wirklich geholfen hat. Sie möchte jedem Mut und Halt schenken, dem es ähnlich geht wie ihr. „Es gibt viele Ratgeber, die von Ärzten oder Therapeuten geschrieben wurden. Ich bin weder das eine noch das andere und biete dir aus der Sicht einer ganz normalen Patientin eine neue Perspektive. Sei offen und neugierig und lass dich einfach von den Themen überraschen. Viel Spaß beim Schmökern - und Mitmachen!” – Eva Malchereck [more]

Keywords: Psychologie, Depression, Migräne, Spannungskopfschmerzen, Achtsamkeit, Meditation, Ratgeber, Chronische Schmerzen, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensführung, Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Schematherapie

€0.00

Jessica J. Meine Vergangenheit

ihre Schattenseite und Ich

Biography & Autobiography
German
1295 Words
Ages 14 and up
100
0

Ich war 14 Jahre alt, als meine Familie zerbrach. Mein Modelwunsch, scheinte zunächst Schuld daran zu sein. Mein Vater versuchte mir meinen Wunsch zu erfüllen. Lernte seine Lebensgefährtin kennen. er nutze mich aus und benutzte mich. Nackt, stand ich vor der Kamera. Geld gab es dafür. Ich lebte mit Demütigung, Hänseleinen und Beleidigungen. Dies ließ mich an Borderline, Essstörung und Depressionen erkranken. Ich schaffte es , mein Leben zu retten. Ich habe meinen eigenen Vater angezeigt. Somit weitere minderjährige davor bewahrt, dass selbe durchzumachen wie ich. [more]

Keywords: Mobbing, borderline, essstörung, psychotherapie, missbrauch, cybermobbing, internet, Biographie, Jugend, Erlebnisse, Erfahrungen, Wahrheit, biographie, erfahrungen, erlebnisse, Vergangenheit, Leben, Wunsch

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Dunja Voos Schatten der Vergangenheit: Trauma liebevoll heilen und innere Balance finden

Psychology
German
42270 Words
No Age Recommendation
134
0

Was können Sie tun, um ein Trauma liebevoll zu heilen? Wohl jeder von uns ist auf die eine oder andere Art traumatisiert. Erlebnisse, die uns psychisch überfordern, können uns sehr lange verfolgen. Sehr schwierig wird es mit solchen Traumata, die wir bereits in der frühen Kindheit erlitten. Gewalt oder Vernachlässigung durch die Eltern oder andere nahestehende Bezugspersonen lassen sich kaum verkraften. Was wir erlebten, bevor wir sprechen konnten, daran haben wir keine bewusste Erinnerung. Auch spätere schwere Traumata sind oft kaum greifbar, weil wir sie verdrängt haben. Wir leiden jedoch enorm unter Ängsten und Anspannung und empfinden das Zusammensein mit anderen Menschen als belastend. Wir fühlen uns einsam und verzweifelt. Wir müssen ähnliche Situationen immer wieder mit anderen herstellen, um sie zu begreifen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Traumata entstehen welche Traumata besonders schlimm sind wie Angststörungen, Borderline-Störungen und Depressionen mit frühen Traumata zusammenhängen können was Sie tun können, um das Trauma „in Angriff zu nehmen“ welche Therapieformen hilfreich sein können. Traumatische Erfahrungen können ein Leben lang wirken – wie Sie diese in Ihr Leben integrieren und dadurch Tiefe und Kreativität erlangen können, wird Ihnen in diesem Buch nahegebracht. Das Buch wurde psychoanalytisch ausgerichtet und möchte Sie dazu einladen, die Dinge aus einer Richtung zu sehen, die Sie vielleicht noch nicht bedacht haben. Psychoanalyse ist in ganz besonderem Maße auch Traumatherapie und bietet damit eine gut erforschte Grundlage, mit Hilfe derer Sie den nächsten Schritt gehen können, um ein Trauma zu behandeln. [more]

Keywords: trauma, traumaheilung, traumatherapie, sexueller missbrauch, vergewaltigung, mobbing, trauma heilung, depression, angst, trauma behandeln, psychotherapie, hilfe, vergangenheit loslassn, dunja voos, trauma heilen, therapie, einsamkeit, kindheit

€9.99

Sonja Tolevski Trotzdem das Leben lieben

11 Fragen – 11 Großmütter- 11 Schicksale

Psychology
German
61986 Words
Ages 16 and up
269
0

Dies sind 11 Interviews mit 11 wunderbaren Großmüttern, die von ihrem Leben und ihren Problemen erzählen. Ich wollte Ausschnitte aus deren Leben festhalten, die auch für die heutigen Frauen interessant sein können. Es sind bewegende 11 Schicksale, welche berühren, welche den eigenen Alltag in einem anderen Licht erscheinen lassen. Die Interview-Fragen: 1. Was waren die wichtigsten Ereignisse in Ihrem Leben? 2. Welche Träume hatten Sie mit Anfang 20? 3. Wie haben Sie Ihren Mann kennengelernt? 4. Was denken Sie über Ehe und Liebe? 5. Welches sind Ihre schönsten Erlebnisse? 6. Wie sieht Liebe im Alltag aus? 7. Wie sah Ihr Alltag früher aus? 8. Welche Gedanken gingen Ihnen früher oft durch den Kopf? 9. Wie war Weihnachten früher? 10. Wie haben Sie den Krieg erlebt? 11. Was empfehlen Sie den jungen Frauen von heute? Die Frage ist doch viel weniger der Job, der besser sein könnte, die Beziehung, die besser sein könnte, das Einkommen, das besser sein könnte, sondern: was nehmen wir wahr? Was hält uns davon ab glücklich zu sein? [more]

Keywords: Biografien, Psychologie, Lebenshilfe, Beziehungen, Liebe, Ehe, Krieg, Kriegskinder, Träume, Leben im Krieg, Beziehungsratgeber, Psychotherapie, Tipps für junge Frauen, Weihnachten im Krieg

€9.99

Fia-Lisa Espen Innendrin

Umwege ins Leben

Drama
German
119534 Words
Ages 16 and up
101
0

Lucas Finger hielten sich im Fensterrahmen fest. "Glaubst du, das alles hat schon etwas mit den Hormonen zu tun?" Rebecca hob die Schulter. "Ich glaube, es hat etwas mit dir zu tun. Damit, dass du jetzt im Gartenhaus wohnst und die Transition weitergeht. Damit, dass du die Clique hast und einen Bruder. Damit, dass du Mira begegnet bist ..." "Wann warst du zum ersten Mal verliebt?", wollte Luca von ihrer Beinah-Schwester wissen. "Mit elf", erklärte Rebecca. Sie schwang sich vom Fensterbrett und zog die Jacke enger. "Das hatte auch noch nicht viel mit Hormonen zu tun, und ich wollte trotzdem mit ihm durchbrennen." Nachdem Luca ins Gartenhaus gezogen ist, unterscheidet sich ihr Leben grundlegend von allem Bisherigen. Doch auch die Vergangenheit im Camper mit ihrer drogenabhängigen Mutter, der sexuellen Gewalt durch ihren Ziehvater und die traumatischen Behandlungserfahrungen aufgrund ihrer Transidentität prägen ihre Gegenwart. Gleichzeitig erlebt auch Mira, dass Dinge, die sie hinter sich gelassen hat, wieder auftauchen - obwohl sie nur unvollständiges Wissen darüber hat. Azra, eine frühere Freundin, platzt in ihre Herbstferien hinein und weckt in Mira unter anderem Erinnerungen an die Zeit, als ihre Schwester starb. Aber nicht nur Miras und Lucas Leben werden durcheinandergewirbelt, als sich die Klinik-Clique einer Reihe neuer, beunruhigender Herausforderungen stellen muss. 'Innendrin' ist der fünfte Band der Reihe 'Umwege ins Leben'. Bereits erschienen sind: 'Stationär' (Band 1) 'Außerhalb' (Band 2) 'Jenseits' (Band 3) 'Nebenan' (Band 4) Für die gesamte Buchreihe gilt eine Triggerwarnung. [more]

Keywords: Trauma, trans, Drama, sexueller missbrauch, Coming of Age, Young adult Romane, Borderline, Transgender, Gewalt, Magersucht, Dissoziation, gegenwartsliteratur, Essstörung, LGBT, homosexuell, Dissoziative Identitätsstörung, queer, Liebesromane, lesbisch, schwul, bisexuell, dramatisch, Liebe, Freundschaft, Freunde, Frauen, Jugend, cis, PTBS, Ego State, Therapie, Klinik, Psychiatrie, Transition, Passing, LGBTQI, Anorexie, Anorexia nervosa, Misshandlung, Missbrauch, Drogen, sexuelle Gewalt, psychische Störung, Psychotherapie, Amnesie, sexuelle gewalt, Frauen-Romane [more][Less]

€2.99

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