eBooks Ayurveda - Search Books

Elke Gravert Ayurveda

Emmas Abenteuer in SriLanka

Romance
German
28942 Words
Ages 16 and up
201
0

Emma, jung, erfolgreich, Redakteurin einer Gourmetzeitschrift ,möchte bei einer Ayurvedakur ein paar Kilo abnehmen und begibt sich auf [more]

Keywords: Sri Lanka, Ayurveda, Gesundheit, Reisen, Liebe, Romantik, Affaire, Tourismus, Land und Leute

€4.99

Yasmin Kumar My daily Ayurveda

Wie du trotz Beruf die indische Heilkunde in deinen Alltag integrierst – Kleine Veränderungen mit großer Wirkung für Kör

Self-Help
German
35500 Words
Ages 16 and up
35
0

Unser Alltag ist voller Hektik und To-Dos. Wir machen und machen, rennen von einem Termin zum anderen. Es fällt schwer, sich lange auf eine Sache zu konzentrieren. Die Gedanken kreisen wie verrückt. Dabei können wir uns kaum vor Erledigungen retten:Die Kinder brauchen Hilfe bei den Hausaufgaben, die Wohnung muss noch geputzt oder das Essen zubereitet werden. Dann wollen Freunde und Familie unsere Aufmerksamkeit. Am Ende des Tages fallen wir völlig ausgebrannt und erschöpft ins Bett und morgen beginnt alles erneut. Lass‘ uns ehrlich sein: Kann das wirklich die Definition von einem genussvollen Leben sein? Hast du das Gefühl, dass du nur noch funktionierst und kaum noch Energie im Alltag hast? Dass du unzufrieden mit dir oder deinem Körper bist? Und kaum noch Zeit für dich selbst bleibt? Dann ist die indische Heilkunst „Ayurveda“ genau das Richtige für dich. Denn Ayurveda ist das Wissen vom Leben. Hier geht’s darum, den Körper wieder sprechen zu lassen. Dadurch herauszufinden, was für dich funktioniert und was nicht, sodass du dich noch lebendiger fühlen kannst – ohne Stress und mit dem positiven Nebeneffekt, näher zu deiner Traumfigur zu kommen. Nachdem du „My Daily Ayurveda“ gelesen hast, wirst du… AUTHENTISCHER LEBEN – Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass sie viele Dinge konsumieren, die Körper, Geist und Seele belasten. Dadurch brennen sie schneller aus, verlieren viel Energie und werden schneller gestresst. Mit Hilfe vom Buch findest du heraus, welcher der 3 Dosha-Typen auf dich zutrifft, sodass du ein besseres Selbstverständnis für dich und deinen Körper entwickeln kannst. LEICHTER VERSTEHEN – Dich verwirren Begriffe wie Dosha, Rasayana, Agni oder Ama? Kein Problem! Hier erfährst du leicht verständlich und praxisnah von A bis Z, was du zu Ayurveda wissen musst, ohne Fachchinesisch. Damit bist du in der Lage, das Wissen vom Leben in deinen Alltag zu integrieren, sodass du sofort mehr Leichtigkeit, Harmonie und Genuss in deinem Leben spüren kannst! MEHR FREIHEIT – Du willst dich nicht dogmatisch an starre Regeln oder Prinzipien im Ayurveda halten? Das musst du nicht. Das Buch spricht reine Handlungsempfehlungen aus. Du entscheidest, was sich stimmig anfühlt und in welchem Umfang du was umsetzen magst. Denn kleinere Umstellungen haben bereits große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden! LEBENSNAH UMSETZEN – Die große Herausforderung ist es, Ayurveda in den westlichen Lebensalltag einzubauen. Besonders im Beruf, mit Partner und Kindern oder auf Reisen gestaltet sich das oftmals schwer. Deswegen zeigt die Autorin Yasmin Kumar Schritt für Schritt, wie du Ayurveda leichter mit deinem Alltag in Einklang bringst, damit du dir nicht den Kopf zerbrechen musst. „Ayurveda hat nichts mit Hokus Pokus oder Esoterik zu tun. Es ist eine jahrtausendalte Kunst, auf den Körper zu hören und ihm einen Neustart zu ermöglichen. Besonders für jemanden, der nicht mit Ayurveda aufgewachsen ist, ist Ayurveda sehr schwer in den westlichen Alltag integrierbar. Deswegen zeigt dir das Buch, wie du bereits mit kleineren Änderungen ein lebendigeres Körpergefühl gewinnst – und das mit weniger Stress und Hektik!“ – Die Autorin Es gibt einen Grund, warum du gerade jetzt diese Zeilen liest: Denn du willst Körper, Geist und Seele eine neue Chance geben. Dann laden wir dich herzlich dazu ein, mit der Autorin zusammen auf eine Ayurveda-Reise zu gehen. Lade dieses Buch jetzt herunter – Tu es für dich, weil du es verdient hast. [more]

Keywords: ayurveda medizin, wie neugeboren durch ayurveda, ayurvedische ernährung, ayurveda yoga buch, ayurveda für jeden tag, ayurveda kochbuch, ayurveda für anfänger, ayurveda gewürze, ayurveda küche, ayurveda kochen, ayurveda heilen, ayurveda bücher, ayurveda grundlagen, ayurveda, selbstheilung

€9.99

Shiva Pallasch Ayurveda Kochbuch – Die 100 besten Ayurveda Rezepte für alle Doshas

– Inkl. vegetarischen Rezepten und Dosha-Test

Cooking
German
15355 Words
No Age Recommendation
100
0

Ayurveda–Rezepte harmonisieren den Körper Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in wenigen Sekunden auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder E-Reader. Mit Meditation, Yoga und einer gesunden Ernährung nähert sich unser westlicher Blick auf den gesunden Menschen aktuell immer stärker einer ganzheitlichen Perspektive. Dieser Ansatz ist keineswegs innovativ: Die traditionelle indische Heilkunst des Ayurveda verfolgt ihn bereits seit mindestens drei Jahrtausenden. Laut ayurvedischer Lehre bestehen wir Menschen sowie alle anderen Wesen des Planeten aus einem Zusammenspiel der Elemente. Sind ihre Energien aus-gewogen, ruhen wir in uns selbst, verschieben sich die Kräfteverhältnisse, folgen Stress, Abgeschlagenheit und Gewichtsprobleme. Termin- und Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und Multitasking – alles Begleiterscheinungen einer typisch „westlichen“ Lebensweise – erzeugen bei vielen Menschen hierzulande ein chronisches inneres Ungleichgewicht. Einen der wichtigsten Einflussfaktoren auf unsere Balance sieht Ayurveda in der richtigen Ernährung. Vitalstoffreiche und geschmackvolle Gerichte zu genießen harmonisiert Körper und Geist auch unabhängig von einem spirituellen Hintergrund. Was Sie in diesem Kochbuch erwartet: Über 100 ayurvedische Rezepte für alle Doshas Enthalten sind Basisrezepte wie Ghee, Brühe und Saisongewürze… ... aber auch ausgefallene Kreationen wie Ingwer-Zitronen-Chutney, Sommer-Kitchari oder ein ayurvedischer Schlaftrunk Zudem enthält das Kochbuch zahlreiche vegetarische und vegane Rezepte Alle Rezepte enthalten Angaben zum passenden Dosha und vollständige Nährwert-, Zeit- und Portionsangaben Obendrein gibt es ausführliche Informationen rund um das Thema Ayurveda Laden Sie sich jetzt das eBook Ayurveda Kochbuch – Die 100 besten Ayurveda Rezepte für alle Doshas herunter und harmonisieren Sie noch heute Ihren Körper! [more]

Keywords: ayurveda kochen, ayurveda für anfänger, ayurveda ernährung, ayurveda für jeden tag, ayurveda vegan, ayurveda rezepte, ayurveda kochbuch vegan

€6.99

Gaber Ellen Ayurveda Abenteuer in Sri Lanka

gelesen und produziert von Susanne Moison

Fiction
German
Words
Ages 14 and up
0
0

Emma, jung, erfolgreich , Redakteurin einer Gourmetzeitschrift , möchte bei einer Ayurvedakur ein paar Kilo abnehmen und begibt sich auf eine abenteuerliche Reise nach Sri Lanka. Schon im Flugzeug verliebt Sie sich in Ranil, einem großen, sehr attraktiven Sri-Lanker. Wird Sie für immer auf der schönen Insel bleiben?  Das Audiobokk erscheint in 2 Teilen: Teil 1 beschreibt die Rundreise, Teil 2 die Ayurvedakur. Die Autorin hat jahrelang in einem bekannten Ayurvedahotel auf Sri Lanka gearbeitet. Teil 1 - Kompetent und aktuell nimmt sie den Hörer mit zu den Highlights Sri Lankas: von Colombo nach Kandy, zum Elefantenwaisenhaus, zu den Höhlentempeln von Dambulla, nach Sigiriya, zu einer Teeplantage u.v.m.  verpackt in eine prickelnde Liebesgeschichte.  Mit viel Wissen über Ayurveda geht es in Teil 2 dann um den Kurverlauf. Namen sind verändert.   Produktion  und Sprecherin - Susanne Moison Sounds mit freundlicher Genehmigung:  * https://freesound.org/people/yurishkoda/sounds/125935/ *  https://freesound.org/people/Setuniman/sounds/155256/     [more]

Keywords: Sri Lanka, Ayurveda, Gesundheit, Reisen, Liebe, Romantik, Affaire, Tourismus, Land und Leute

€4.99

Helga Jursch 50 Shades of Ayurveda

Ein Erfahrungsbericht

Health & Fitness
German
17594 Words
Ages 16 and up
19
0

Tiefenentspannende Stirngüsse und göttliche Ölmassagen - dieses Bild bestimmt unsere Wahrnehmung einer Ayurvedabehandlung. Das stimmt auch ... zum Teil! Je tiefer dieses alte, indische, ganzheitliche Gesundheissystem wirken soll, desto steiniger wird der Weg. Vor die Wohltaten einer solchen Therapie haben die Götter Blut, Schweiß, Tränen und auch in ungefähr 50 Farben schillernde Hämatome gesetzt. Was eine klassische Ayurvedakur in Indien einem abverlangt, können Sie hier ungeschminkt erfahren. [more]

Keywords: ayurveda, yoga, indien, gesundheit, massagen, kur, wellness

€2.99

Detlef Groeger Mit Ayurveda gesund abnehmen

Self-Help
German
15820 Words
No Age Recommendation
55
0

Mit Ayurveda gesund abnehmen Jeder der schon einmal über Wellness nachgedacht hat oder sich ein Wellness Wochenende gegönnt hat, ist in dieser Beziehung mit dem Begriff Ayurveda konfrontiert worden. Die meisten von uns denken dabei an ein allgemeines Wohlgefühl des Körpers, sich einfach mal mit Ölgüssen und Massagen verwöhnen und die Seele baumeln lassen. Aber Ayurveda ist viel mehr – es ist eine der ältesten medizinischen Aufzeichnungen und stellt eine eigene Lebensphilosophie dar mit dem Ziel, ein langes und gesundes Leben in Harmonie zu führen. Mit meinem Buch möchte ich dir das Basiswissen über diese Lebensphilosophie vermitteln, aber du wirst auch folgende Dinge erfahren: Was ist Ayurveda? Das Ziel von Ayurveda Die fünf Elemente und wie diese mit unserem Körper zusammenhängen Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha Wie du deine vorherrschenden Doshas selbst bestimmen und dich entsprechend ernähren kannst Wie du mit Ayurveda nachhaltig und gesund abnehmen kannst – ohne Jojo-Effekt Großer Rezept-Teil mit vielen ayurvedischen Gerichten und vieles mehr Wenn du endlich dein Wohlfühlgewicht, ohne zu hungern, aber auf gesunde und schmackhafte Art erreichen und mehr über Ayurveda wissen möchtest… ..dann hast du hier genau das richtige Buch vor dir! Hol dir also JETZT noch heute meinen ausführlichen Ratgeber für eine gesunde ayurvedische Lebensweise und erlange mit meinen Rezeptvorschlägen endlich ein vollkommen neues Körpergefühl und dein heiß ersehntes Wohlfühlgewicht. [more]

€7.99

Detlef Groeger Im Einklang mit den Jahreszeiten leben:

Wie dir Ayurveda helfen kann, bewusst mit den Jahreszeiten zu leben

Health & Fitness
German
17876 Words
No Age Recommendation
64
0

Im Einklang mit den Jahreszeiten leben Wie dir Ayurveda helfen kann, bewusst mit den Jahreszeiten zu leben Du hast bestimmt schon oft von Ayurveda gehört. Welche Philosophie steckt aber wirklich hinter dem Begriff „Ayurveda“? Kannst du dadurch in dein inneres Gleichgewicht und in einen Einklang mit der Natur und ihren verschiedenen jahreszeitlichen Herausforderungen kommen? Kann Ayurveda leicht in deinen Alltag integriert werden? In meinem Buch erfährst du: Was versteht man unter Ayurveda? Die 5 Elemente des Ayurveda Was sind Doshas und welches ist dein Dosha? Die Jahreszeiten in der ayurvedischen Gesundheitslehre Ayurvedische Ernährung Ayurvedische Pflanzenheilkunde Ayurvedische Reinigungstechniken und Fasten Meditation und Yoga im Ayurveda Die Bedeutung von Wasser im Ayurveda Kapha Saison im Ayurveda Pitta Saison im Ayurveda Vata Saison im Ayurveda Mit meinem Buch möchte ich dir einen ersten Einblick in die faszinierende Welt des Ayurveda bieten und dabei besonders auf die Jahreszeiten eingehen. Ich möchte dir einfache Methoden zeigen, die du in den jahreszeitlichen Rhythmus einbauen kannst, um so besser mit den Wetter- und Witterungsbedingungen von Frühling, Sommer, Herbst und Winter leben zu können und zudem deine Immunabwehr nachhaltig zu stärken. Hole Dir also JETZT noch heute meinen leicht verständlichen Ayurveda Ratgeber und erfahre, wie du ganz einfach zu einem vitalen und gesunden Lebensstil kommen kannst. [more]

€8.99

Helga Jursch Butterschmalz zum Frühstück

Reisereportagen aus Asien

Adventure
German
51977 Words
Ages 16 and up
289
0

Seit vielen Jahren nutzt Helga Jursch jede freie Minute zum Reisen. Asien hat es ihr besonders angetan. Auf ihren Streifzügen durch den Kontinent traf sie auf Butterschmalz zum Frühstück, Sänftenträger, Bettelmönche, falsche Prinzen, ausgefranste Teppichhaie, Katzenkaffee, aufdringliche Schneider, überfällige Leichen, paradiesische Strände, das gesamte Spektrum von Elend und Glanz. Sie setzte sich mit Schlangen, Mantarochen, ausgegrenzten Muschelfischern und akribischen Moosgärtnern auseinander. Ihr Weg führte sie über verdächtig schwankende Brücken, mehrstöckige Autobahnen, Pisten voller Schlaglöcher und ungezähmte Flüsse. Mit feinem Humor erzählt sie höchst subjektiv von ihren Eindrücken und Erlebnissen in Indien, Japan, Indonesien und Burma. Leserstimmen: „Nachdem ich bereits zwei Ayurvedakuren in einer Anlage in inmittelbarer Nachbarschaft der von Frau Jursch besuchten Anlage durchgemacht habe, habe ich die Beschreibung der Kur sehr genossen. Mir gefällt die Art, wie die Situationskomik dargestellt wird. Deshalb habe ich mir gleich auch das Buch über die Nordindienreise der Autorin gekauft, das ich lesen werde, bevor ich mich mit den anderen Kapiteln befasse. Beide Bücher sind äusserst unterhaltsam und angenehm geschrieben.“ (Berti) „Normalerweise lese ich keine Reiseberichte, stattdessen Krimis und Romane, viel und schnell, dieses Buch habe ich aber portionsweise genossen. Die Autorin schildert ihre Erlebnisse so authentisch, plastisch und mitreissend, dass ich mir die einzelnen Geschichten wie ein Dessert zum Tagesausklang aufgehoben habe.... Mir hat der Humor von Helga Jursch sehr zugesagt, manche Deutlichkeit war schwer zu ertragen, hat mich aber sehr nachdenklich gemacht. Das Tüpfelchen auf dem i sind natürlich noch die Bilder zum Buch, die ich unter www.helga-jursch.de entdeckt habe. Vielen Dank dafür und bitte weiter so!“ (Ishkatar) „Seit einigen Jahren habe ich mir abgewöhnt, Reiseberichte zu lesen. So habe ich wenig Erfahrung damit, schon gar nicht mit deren Bewertung. Hier jedoch fand ich ein Buch, dass sich eher wie eine skurrile Unterhaltungskolumne, denn als Reisebericht liest. Trocken-lakonisch und nicht ohne beständiges Schmunzeln um die Mundwinkel berichtet die Autorin von ihren episodenhaften Erlebnissen in Indien, Japan, Bali und Myanmar.„ (Elaine) „Ich habe es sehr genossen,das Buch zu lesen, für die Zeit des Lesens war ich in Indien, Japan und vor allem Burma. Und das ohne die Strapazen einer solchen Reise.“ (A. Dreher) Eindrücke aus Asien fein gemixt Jurschs Reisereportage pocht auf Subjektivität, auf eigene Erlebnisse, erlebte Landeskunde wird transponiert, und dies in einer einfachen, aber doch subtilen und einfühlsamen Semantik. Eine literarische Tour, spannend, witzig und unterhaltsam erzählt. (Schwäbische Post) [more]

Keywords: ayurveda, indien, japan, indonesien, tauchen, buddhismus, burma, myanmar

€3.99

Jonathan Klemens, RPh Complementing Your Healthcare with Alternative Medicine

Literary Collections
English
991 Words
No Age Recommendation
561
1

Essay explores history of alternative medicine and discusses options that can be combined with traditional medicine to form [more]

Keywords: conventional medicine, Allopathic, orthodox medicine, traditional medicine, alternative medicine, complememtary medicine, integrative medicine, bioenergetic, Ayurveda, NCCAM, NIH, auriculotherapy, healing energy, natural healing, JAMA

For Free

Meike Nachtwey Wie uns Yoga glücklich macht: Die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrieren

Esotericism
German
41094 Words
No Age Recommendation
49
0

Yoga macht glücklich! Das hat mittlerweile nicht nur die Wissenschaft mit Hilfe hunderter Studien erkannt, sondern auch Millionen Menschen auf der Welt bereits erfahren. Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft, die eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu entwickeln. Durch die bessere Körperwahrnehmung werden die eigenen Grenzen besser erkannt und beachtet. Das reduziert Stress und das Gefühl von Gehetztsein. Yoga bringt Atem und Bewegung in Einklang, so kommen die Gedanken zur Ruhe und Glücksgefühle stellen sich ein. Geschrieben von der Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Meike Nachtwey, bekommst du in diesem Buch 22 Jahre geballte Yoga-Erfahrung. Du wirst lernen, wie du tiefes Glück, mehr Wohlbefinden durch Selbstfürsorge und körperliche & emotionale Gesundheit erfährst. „Wie uns Yoga glücklich macht“ wird dich mit Fragen zur Selbstreflexion versorgen und dir Anregungen, Tools und Yoga-Übungen mit auf den Weg geben, die du in deinem Alltag schon heute einbauen kannst. Finde heraus, wie du durch Yoga ein glückliches Leben führen kannst Erfahre die heilende Kraft des Yoga Finde zu innerer Ruheund Balance Erlebe das Hier und Jetzt Beende negative Gedankenschleifen und Glaubenssätze Entdecke den achtgliedrigen Pfad Patanjalis als Wegweiser zum Glück Egal, ob du bereits über viele Jahre hinweg Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, oder ob du dich einfach für Yoga interessierst: Hier erfährst du alles, was du brauchst, um durch Yoga zu dir selbst und zu deinem inneren Frieden zu finden. Namasté! [more]

Keywords: yoga, yoga buch, yoga anatomie, glück, buddhismus, yogasutra, yoga lernen, yoga übungen, yogabuch, yoga übung, yoga praxis, yoga und glück, ayurveda

€8.99

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eBooks „Ayurveda“

Books (16)

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