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Abnehmen auf die schnelle Art!

One Pot Gerichte sind genau das Richtige, wenn es in der Küche mal wieder fix gehen muss. Alle Low Carb Zutaten werden in einem einzigen Topf gekocht, das spart Zeit, Geschirr und Kohlenhydrate.

Genießen Sie leckere Gemüsenudeln, herzhafte Fleischgerichte und vegetarische Köstlichkeiten ohne Reue mit höchstens 25 Prozent Kohlenhydraten.

Inhaltsverzeichnis:
Pastinaken-Pasta mit Hackfleisch
Gurken-Ragout mit Krabben
Fruchtiges Hähnchen-Porree
Rote-Bete-Spaghetti mit Mascarpone-Schinken-Soße
Kohlrabispaghetti alla carbonara
Rustikale Mangold-Eier mit Speck
Paprikageschnetzeltes mit Spitzkohl
Orientalische Kürbissuppe
Blumenkohl-Topinambur-Curry
Karottennudeln mit Pilz-Knoblauchsoße
Rahm-Pfifferlinge mit Lauch
Petersilienwurzel-Curry mit Kokossoße
Feuriger Fenchel-Topf mit Geflügelwurst
Irish Stew mit Rindfleisch
Buntes Gemüse-Pfännchen mit Cabanossi
Bauerntopf mit Sellerie und Paprikasalami
Mairübchen-Topf mit Putenwürfel und Butternusskürbis
Wirsingtopf mit Butterkäse und Debrecziner
Kasseler mit Apfel-Weißkraut und Meerrettich
Mediterraner Fischtopf mit Feta und Oliven
Huhn in Schoko-Chili-Soße
Zoodles Tricolore
Gurkenspaghetti in Senf-Kapern-Soße
Veganer Tofu-Gemüsetopf mit Mango
Butterrüben-Spaghetti mit Gorgonzola-Mandelsoße